새치 없애는 방법 알아봅시다.

새치는 40세 미만의 나이에서 나는 자연노화가 아닌 원인불명의 흰머리를 새치라고 하는데요. 과거에 비해서 요즘에는 20~30대의 나의 젊은 사람들에게도 새치가 많아서 고민인 사람들이 많으실텐데요.

새치가 생기게 되면 자신의 나이보다 더 들어보이기 때문에, 신경을 쓰일 수 밖에 없는데요. 새치를 뽑는다거나 검정색으로 염색을 하는 등 다양한 방법으로 새치가 보이지 않도록 노력을 하실겁니다.

새치의 경우 하나로 시작해서 시간이 흐르면 점점 늘어나게 되는데, 몇개 안되는 새치에 신경을 쓰지 않더라도 막상 숫자가 늘어나고 하면 자주 거울을 보거나 고민이 될 수 있습니다.

젊은세대에 새치가 생기는 대표적인 이유는 스트레스의 영향이 제일 크다고 합니다. 그렇기 때문에 스트레스를 줄이고, 완화시키는 일만으로도 새치를 줄일 수 있는 방법이 될 수 있습니다.

오늘은 새치 없애는 방법 및 원인을 확인하고 줄일 수 있는 방법에 대해서 소개해 드릴텐데요. 자신의 머리가 하얗게 새치가 보이기 시작하면, 원인을 정확하게 확인하고 관리를 해준다면 검은색 머리를 유지할 수 있으니 참고하시기 바랍니다.

스트레스가 없으면 좋겠지만, 사람들마다 고민이나 걱정 그리고 스트레스는 누구나 가지고 있는 만성질환에 해당하기 때문에 스트레스를 줄이는 효과로 새치가 생기는 속도를 늦추는데 도움을 줄 수 있습니다.

그리고 식습관의 경우 단백질이 풍부한 음식을 섭취하는 방법이 있습니다. 서리태와 같은 콩을 자주 드시는 분들의 경우 나이가 들어도 검은색 머리를 유지하는 이유이기 하기 때문에 식사 시 단백질이 풍부한 식단이 아주 중요하다고 합니다.

그리고 검은 깨나 김, 미역 등과 같은 블랙푸드 식단을 식사 시 섭취하면 효과를 볼 수 있는데요. 요즘에는 햄버거나 치킨 등 패스트푸드 음식을 자주 섭취하기 때문에 검은 깨나 김 같은 음식을 섭취하지 않기 때문에 새치가 생기고 속도도 빨라지는 이유라고 합니다.

그리고 자신의 새치나 두피 건강을 위해서 두피 마사지를 해주시는 것이 좋은데요. 요즘에는 건강에 대한 관심이 높아지면서 새치가 생기기 이전부터 머릿결이나 새치 등이 생기는 속도를 늦추기 위해서 두피마사지를 하시는 분들도 아주 많습니다.

두피마사지의 경우 자주 하시게 되면 머리에 혈액순환이 잘되기 때문에, 간단하게 할 수 있는 방법으로는 손가락끝으로 자신의 두피를 누르거나 두드려서 마사지를 해주셔도 효과를 보실 수 있다고 합니다.

그리고 끝이 몽둥한 빗으로 두피를 살살 두들겨 주거나 빗어주시는 것도 두피마사지 효과를 주기 때문에 머리의 혈액순환을 도와 두피에 영양공급이 잘된다고 합니다.

그래서 나이가 맞지 않게 새치가 많은 사람들은 잠시잠시 위와같은 두피마사지를 해주시면 새치 생기는 속도도 늦추고 새치 없애는 방법으로 가장 좋은 효과를 보실 수 있습니다.

 많은 사람들이 새치가 보이면 뽑아서 없애는 분들이 많이 계신데요. 오히려 머리의 수만 줄어들고 새치 없애는 방법이 될 수 없다고 하며, 다시 새치가 올라오기 때문에 제대로 알고 새치 생기는 속도를 늦추고 없애는 것이 좋습니다.

여기까지 새치 원인 및 없애는 방법에 대해서 알아봤는데요. 거울을 보면 부쩍 늘어난 새치때문에 속상하시다면, 위의 방법 중에서 자신이 편하게 할 수 있는 방법을 매일매일 해주시면 새치가 줄어들고 없애는데 도움이 된다고 합니다.